Dấu hiệu phổ biến nhất là cảm giác đau âm ỉ quanh khớp gối khi:
Cơn đau thường giảm khi nghỉ ngơi nhưng có xu hướng xuất hiện thường xuyên hơn theo thời gian.
Người bệnh có thể cảm thấy khớp gối bị cứng sau khi ngủ dậy hoặc sau thời gian ngồi lâu.
Biểu hiện thường gặp:
Tình trạng này là dấu hiệu sớm cho thấy sụn khớp đang bắt đầu thoái hóa.
Khi cử động đầu gối, người bệnh có thể nghe thấy:
Nguyên nhân là do lớp sụn bảo vệ khớp bị mỏng đi, khiến các bề mặt xương cọ xát với nhau nhiều hơn.
Ở giai đoạn đầu, vùng khớp gối có thể xuất hiện:
Đây có thể là phản ứng viêm nhẹ bên trong khớp khi tổn thương bắt đầu xuất hiện.
Người bệnh có thể nhận thấy:
Khớp gối mất dần độ linh hoạt là dấu hiệu quan trọng cảnh báo quá trình thoái hóa đang tiến triển.
Một số yếu tố dễ làm tăng nguy cơ mắc bệnh gồm:
Người có các yếu tố này nên chú ý theo dõi sức khỏe xương khớp thường xuyên.
Bạn nên đến cơ sở y tế nếu gặp:
Việc thăm khám sớm giúp ngăn bệnh tiến triển nặng hơn.
Để bảo vệ khớp gối, nên:
Một số bài tập như đi bộ chậm, bơi lội hoặc yoga có thể hỗ trợ khớp hoạt động tốt hơn.
Thoái hóa khớp gối có thể ảnh hưởng đáng kể đến khả năng vận động nếu không được phát hiện sớm. Nhận biết 5 dấu hiệu cảnh báo sớm gồm đau khớp, cứng khớp, tiếng lạo xạo, sưng nhẹ và giảm linh hoạt sẽ giúp bạn chủ động bảo vệ sức khỏe xương khớp và nâng cao chất lượng cuộc sống lâu dài.
.png)